女性の運動不足解消なら
MILO GYM(ミロジム)平塚店
｜運動不足の悩みや影響
・体力の衰えを感じる
・筋力も落ち疲れやすい
・姿勢を支える筋力が低下し姿勢が悪化
・カラダがたるんできた
・血行が悪くなったように感じる
・筋力不足で肩こりや腰痛が
・肥満気味
運動不足が続くと、消費エネルギーが少なくなり肥満や内臓脂肪が増えたりする影響で高血圧や糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病を引き起こす可能性が高くなります。
さらに運動不足により筋肉量や筋力の低下、可動域の低下(体がかたくなる)事による肩こりや腰痛、カラダの痛みを起こすことも。
そしてその痛みから更に運動する機会が減り、悪循環を引き起こしている方も少なくありません。
｜運動の効果
・筋肉量、柔軟性が増え姿勢改善
・血行促進で肩こりや腰痛の改善
・心配機能の向上で疲れにくいカラダに
・生活習慣病の予防
・ストレス解消や気分転換にも
｜MILO GYMの特徴
ただ、いくら運動がカラダに良いとわかっていても
・ジムにいっても長続きしない…
・自己流でやってカラダに合わず痛めてしまい負のループに…
・なにをしたら良いのかわからない。
こんなお悩みをお持ちの方は多いかと思います。
MILOGYM平塚では、
1人1人のカラダに合わせて完全オーダーメイドのトレーニングをマンツーマンで行い、生活習慣病予防やダイエットなどにも大切な食事管理のアドバイスまでを専門のトレーナーが行ってくれます！
更にMILOGYM平塚店では、1人でも多くの方にパーソナルジムの良さと効率が良い事を知ってもらえるように、入会金や解約料等も一切不要で期間縛りも一切なし！！
トレーニング中のドリンクやレンタルシューズも無料で提供いたします。
これだけ充実した内容なのに価格も、セルフ型のスポーツクラブに月額+7,000円ほどで通う事ができます！
｜ご利用があった月しか料金がかからない！
更に、
従来のジムでは月の利用がなくても(行かなくなってしまう)毎月月会費が引き落とされますが、MILOGYM平塚では自動更新もない為、ご利用がなかった月に料金がかかる事は一切ありません。
それを考えると通常のジムやスポーツクラブに通うよりもMILOGYM平塚のパーソナルトレーニングに通う方が安いなんて事も十分にあり得ます。
｜一人一人の体力に合わせた完全オーダーメイドのメニュー
MILOGYM平塚の提供するトレーニングは一人一人徹底したカウンセリングを行いプロのトレーナーがお客様の現在の状況やお悩みカラダの状態を見て完全オーダーメイドでメニューを作ってくれるため、効率的に無理なく体力向上や筋力アップを行う事ができます！
｜トレーニングだけじゃなく食事アドバイスも
運動不足解消のための筋力アップや体力向上で効果を出すためには食事管理もかなり重要です。ダイエットやボディメイクも同じですが、食事とトレーニングのどちらかが欠けると効率的に結果を出すことは難しくなります。一般的なパーソナルジムでは食事指導はオプションとして別料金の場合も多いですがMILOGYM平塚店では低価格でもしっかりと結果を体感してもらうため完全無料で食事アドバイスを行っております。
｜継続しやすく習慣化できる
パーソナルトレーニングではマンツーマンでプロのトレーナーがフォームの崩れがないかチェックしてくれたり、今の状況やカラダの状態をみて効率的な種目を選んでくれたりと確かに良いのですが、食事アドバイスなども含めると月額5万円以上かかることも…。
金額面から長期的には続ける事が難しいのがデメリットだったのですが、MILO GYM平塚店は週1ペースで通って月額13,400円〜という衝撃価格。これだけ充実した内容で、更には最大月200セッション以上の人気トレーナーやモデルやインフルエンサーの指導経験などもあるトレーナーが担当いたします！個人だからこそできる値段設定です！
｜女性に嬉しいサービスや特典も
MILOGYM平塚店は女性に特化したパーソナルジムの為女性には嬉しいコラーゲンルームやセルフエステまで完備しており運動不足を解消しながら自分磨きをする事が可能！
更に産後ママ向けのプログラムや初心者向けのプログラムもご用意しているため初めてやお子様連れの方も安心して通う事ができます！